Terapia cognitiva como uma abordagem estruturada;
tratar alguns transtornos psiquiátricos (p. ex.: depressão, ansiedade, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno bipolar e outros).
Influenciam de forma significativa o humor e o comportamento do indivíduo.
A terapia consiste em examinar a validade desses pensamentos por meio da crítica lógica, discriminar entre o que é verdadeiro ou irracional, procurar evidências se a afirmação irracional segue logicamente a verdadeira, formular pensamentos racionais, modificando crenças e pensamentos, e planejar como a pessoa deverá agir da próxima vez que se defrontar com a situação desencadeante.?ref=blog
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