O termo hipnose originariamente se refere a um processo que foi entendido como de sono, ou sono induzido. Foi introduzido pelo estudioso e médico britânico James Braid em 1842, e é ele o responsável pelo início da hipnose científica. No entanto, apesar do nome, a hipnose nada tem a ver com sono, nem mesmo com indução a um estado de sono. De fato, a hipnose é um estado de consciência em que a atenção está focada, reduzindo a consciência periférica, e desse modo aumentando a capacidade do indivíduo de resposta à sugestão. É um estado de aumento de sugestionabilidade, portanto. Para se chegar a tal, utiliza-se um procedimento chamado de indução hipnótica, que envolve o uso de instruções e sugestões
