O colesterol elevado pode desencadear problemas de ordem circulatória como infarto, acidente vascular cerebral, trombose e embolia pulmonar. O aumento do nível de colesterol sérico pode ocorrer devido à má alimentação, excesso de consumo de gorduras, sedentarismo, hereditariedade, etc. Manter-se em um peso saudável, ter uma alimentação saudável,manter um consumo adequado de fibras, praticar atividade física regularmente, dentre outros, contribuem de forma muito positiva para o controle e prevenção da hipercolesterolemia e das doenças causadas pelo excesso de colesterol no organismo. Faça sua inscrição neste curso online: https://www.learncafe.com/cursos/alimentacao-no-controle-do-colesterol?ref=blog_13285
Tags: alimentação, controle, colesterol, saúde, cardiovascular, cardiologia, Hipercolesterolemia, placas de ateroma, ateroma, LDL, hdl, ateroesclerose, doenças cardiovasculares, fibras, antioxidantes, Fitoesteróis, gorduras trans, atividade física
