A Educação Física deixará de ser vista com esporte de rendimento e
recreação e sim uma disciplina em que o aluno tenha prazer em interagir
socialmente, Capacidades físicas, sua prescrição em diferentes métodos para o desenvolvimento das qualidades físicas básicas (força, resistência e flexibilidade) e complementares (velocidade, agilidade, coordenação e equilíbrio). importantes para a criação de um programa de treinamento personalizado voltado para saúde e performance esportiva.
