Este curso \”Emoção versus Sentimento\” oferece uma abordagem aprofundada sobre as nuances e distinções entre esses elementos essenciais da experiência humana. Com módulos dedicados à compreensão das emoções e sentimentos, à importância da inteligência emocional, à regulação emocional e gestão de sentimentos, às conexões entre emoção e cognição, além de estratégias para lidar com emoções difíceis e cultivar emoções positivas. Desenvolvido por um especialista em psicologia emocional e comportamental, esse curso visa aprimorar o autoconhecimento e as habilidades emocionais para uma vida mais equilibrada e gratificante.
