Este curso aborda de forma aprofundada e detalhada as nuances entre as emoções e os sentimentos, destacando suas origens, regulação, influências culturais e aspectos biológicos. Com uma abordagem prática e teórica, os participantes terão a oportunidade de compreender a importância de diferenciar esses dois elementos fundamentais para a inteligência emocional. Por meio de exercícios práticos, estudos de caso e reflexões, os alunos serão capacitados a aplicar esse conhecimento no dia a dia, promovendo relações saudáveis, resolução de conflitos e autogerenciamento emocional. Ao final do curso, os participantes estarão aptos a utilizar a diferenciação entre emoção e sentimento de forma assertiva em diversas situações do cotidiano, fortalecendo suas habilidades interpessoais e emocionais.
