Este curso, intitulado \”O Poder das Emoções: Aprenda a Gerenciá-las\”, oferece uma jornada completa para compreender, reconhecer e gerenciar as emoções de forma eficaz. Desde a introdução às teorias das emoções até o desenvolvimento da inteligência emocional, os participantes serão guiados em uma exploração profunda do impacto das emoções no comportamento, relacionamentos e saúde mental. Com foco em autoconhecimento emocional, técnicas de regulação do estresse e estratégias de autogestão, os alunos aprenderão a transformar emoções negativas em positivas, alimentando um crescimento emocional e empático em suas vidas pessoais e profissionais. Este curso prático e reflexivo visa capacitar os indivíduos a aplicar esses conhecimentos no dia a dia, promovendo um equilíbrio emocional e relações interpessoais mais saudáveis e produtivas.
