Este Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios, na área de Educação Física e Esporte, apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril.
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Sobre a carga horária:
O curso possui 5 horas de carga horária.
